Februar | 2016 | Munich MMA – Kampfsport München
  • Munich MMA – Leopoldstr. 19, 80802 München – (0176) 32254882 – Kontakt aufnehmen

2016 Februar'S ARCHIVE

  • Kraft und Kämpfen (III)

    Von Ben | In Trainingstips | Am 28. Februar 2016

    Kraft und Kämpfen (II) von Christian Soetebier Wir können uns (hoffentlich) darauf einigen, dass Kraft a) trainierenswert ist und b) wir als Kämpfer etwas anders trainieren müssen, als jemand der einfach nur besser aussehen möchte. Damit uns das gelingt müssen wir, wie bereits erwähnt, eher „neuronal“ trainieren. Was heißt das konkret? Wir müssen ans Krafttraining […]

    Weiterlesen
  • Am Wochenende fand die zehnte Auflage des Münchner MMA Klassikers Aggrelin statt. Von Munich MMA mit dabei waren Arif und Momo. Arif bestritt einen Kampf im Bavarian Boxing, eine MMA Variante, in der die Kämpfer nach einem Takedown sofort wieder aufgestellt werden. Sein Gegner war ein absoluter Stand-up Routinier und wie zu erwarten lieferten die […]

    Weiterlesen
  • Road to ADCC: Grappling Klassiker in Mainz

    Von Ben | In Wettkämpfe | Am 16. Februar 2016

    Am Wochenende stellten sich Marco und Ben dem Grappling Klassiker in Mainz. Nach 5 Jahren fand erstmals wieder eine Veranstaltung in Deutschland statt. Im Gegensatz zu den meisten anderen Turnierformaten erlaubt das ADCC Regelwerk (bei den Profi Klassen) auch Heel Hooks (gedrehter Knie bzw. Fußhebel) und Slams, was, genau wie ein paar weitere Besonderheiten, die […]

    Weiterlesen
  • Kraft und Kämpfen (II)

    Von Ben | In Trainingstips | Am 13. Februar 2016

    Kraft und Kämpfen (II) von Christian Soetebier Warum ihr eure Kraft trainieren solltet konnte ich euch hoffentlich im vorangegangenen Artikel nahe bringen: Kraft ist eine Grundfähigkeit mit einem hohen Übertrag in viele Bereiche des Kämpfens und des Lebens (mehr Leistung, weniger Verletzungen). Soweit so gut. Und wie trainiert man das nun? Dafür muss man sich […]

    Weiterlesen
COPYRIGHT © MUNICH MMA 2016