Munich MMA Blog | Munich MMA – Kampfsport München
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Munich MMA Blog

  • Munich MMA auf YouTube

    Von Ben | In Allgemein | Am 30. März 2020

    BJJ, Nogi, MMA und Muay Thai Videos für jeden zugänglich Das Munich MMA Team nutzt die gezwungenermaßen trainingsfreie Zeit, um euch spannende Trainings- und Technikideen nach Hause zu bringen! Um neben Instagram und Facebook noch einen für jedermann frei und jederzeit zugänglichen Kanal zur Verfügung zu stellen, überarbeiten wir für euch unsere YouTube Präsenz. Und […]

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  • Alle Übungen zum Workout findest du hier: Wie kannst du die Übungen am besten nutzen? Grundsätzlich können alle Übungen einzeln trainiert werden, wenn sie dir dabei helfen, bestimmte Schwächen auszugleichen oder Ziele (knackigerer Hintern :-P) zu erreichen. Ich empfehle folgende Aufteilung, die sich auch in der Reihenfolge der Videos widerspiegelt: Kombiniere immer Eine Zugübung, z.B. […]

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  • In diesem Artikel stelle ich Euch meine (BJJ, Grappling, MMA) Warm-up Routine vor, mit deren Hilfe ich mich praktisch jedes Mal, wenn ein selbstständiges Erwärmen möglich bzw. nötig ist aufwärme. Diese Kampsport Warm-up Routine ist sicher nichts besonderes, aber sie tut jedesmal ihren Dienst und ermöglicht mir vor dem Training meinen Körper noch einmal durch […]

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  • Warum Kampfsport für Kinder? Kampfsport unterstützt Kinder und Jugendliche in ihrer körperlichen, geistigen und sozialen Entwicklung. Neben der körperlichen Auslastung und dem Spaß auf der Matte, werden beim Kickbox- und BJJ-Training Fähigkeiten und Werte vermittelt, die auch neben der Matte Gold wert sind – ein Leben lang. Uns ist es wichtig, dass die Kinder stets […]

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  • Die Phasen einer Trainingseinheit

    Von Ben | In Trainingstips | Am 30. Dezember 2019

    Wie man sich schnell weiterentwickelt, unverletzt bleibt und sich auf der Matte beliebt macht Trainingsstart Mit dem gemeinsamen und offiziellen Start des Trainings beginnt eine feste Struktur der Trainingseinheit. Diese wird gemeinsam begonnen, indem sich das Team und der Coach voreinander aufstellen und sich alle gemeinsam voreinander verbeugen. Es gibt dem Team und dem Coach […]

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  • Grappling Industries: BJJ & Nogi Action in München

    Von Jakob Marschall | In Wettkämpfe | Am 26. November 2019

    Am 03.11.2019 traten wir mit Heimvorteil bei den Grappling Industries an.  Als Münchner Team hatten wir den Anspruch die Teamwertung zu gewinnen.  Fast alle Alters-, Leistungs- und Gewichtsklassen waren besetzt und viele Siege konnten verbucht werden.  Auch Niederlagen bilden eine Grundlage für wichtige Lehrnerfahrungen, allerdings fielen diese an diesem Sonntag eher knapp aus.  Das Team “Pound for Pound” konnte 41 Gold, 31 Silber und 17 Bronzemedallien gewinnen. Somit steht das Team im Europa Ranking von Smoothcomp auf Platz 1.   So viele herraussragende Leistungen machen es sehr schwer einzelne Erfolge hervorzuheben ohne Jemanden zu vergessen.   Ein paar Highlights will ich allerdings nicht vorenthalten:  Alle unserer Bjj Kämpferinnen (Imke, Patricia, Gloria, Stefanie, Bettina) holten Medallien und kämpften zum Teil  sogar gegen viel schwerere Gegnerinnen in der Open Class.  Domenic und Viktor räumten bei den Jugendlichen ab.   Und Valentin bekam, nachdem er die Weißgurtklasse dominant gewonnen hatte, noch auf dem Turnier seinen blauen Gürtel verliehen.  Floao, Lorenz, Berk und Joel vertraten uns erfolgreich bei den Blau-,  Jan und Chris Straubinger bei den Lilagurten.   Chris Soetebier, Janguele, Ferdi und ich schlossen die Klassen bei den Braungurten.  Im Nogi haben unter anderem Roman und Joel mit einem hohen Volumen […]

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  • Team Munich MMA: Jürgen

    Von Ben | In Team Munich MMA | Am 2. April 2019

    Hi Jürgen, erzähle uns doch kurz wie du zum Kampfsport gefunden hast!
 Als Kind und Jugendlicher trainierte ich Judo und Karate, leider ist das mit dem erwachsen werden eingeschlafen und ich trainierte dann Jahrzente lang gar nicht mehr. Den Wiedereinstieg schob ich lange vor mir her und fand immer wieder Ausreden vor mir selbst. Letztlich […]

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  • BJJ Bavarian Open

    Von Ben | In Wettkämpfe | Am 27. November 2018

    Am 17.11. gingen wir mit einer ganzen Armee von BJJlern bei den Bavarian Open an den Start. Von Erstkämpfern bis zu unseren besten Wettkämpfern war alles am Start. Wir sind super stolz auf unser Team und es waren schlicht zu viele Kämpfe, um Einzelleistungen hervorzuheben. Zwei kleine Fakten, die nicht lügen: -wir gewinnen 2/3 Eliteklassen, […]

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  • Shooto Contenders XXX

    Von Ben | In Wettkämpfe | Am 27. November 2018

    Bei der 30en Ausgabe der Contenders Reihe gingen wir mit fünf Athleten an den Start: Manuel gewinnt den ersten Kampf durch Submission, kämpft dann ein super Finale, muss leider den Kampf in der zweiten Runde durch Kampfrichter Abbruch geschlagen geben. Fardin verteilt zwei schnelle Heelhooks und gewinnt das Turnier. Er erhält die Auszeichnung für den […]

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  • Shooto Rookies II

    Von Ben | In Wettkämpfe | Am 27. November 2018

    Bei der zweiten Ausgabe des Shooto Einsteigerformats waren wir mit vier Kämpfern vertreten: Manuel kämpft einen harten und technisch anspruchsvollen Kampf gegen einen super Gegner auf Augenhöhe, den er nach Punkten für sich entscheiden kann. Fardin startet eine Gewichtsklasse über seinem Gewicht und gewinnt beide Kämpfe dominant über RNC und Punkte. Prinz zaubert in seinem […]

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