Munich MMA Blog | Munich MMA – Kampfsport München
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Munich MMA Blog

  • Munich MMA Online Yoga Programm

    Von Ben | In Allgemein | Am 2. Juli 2020

    Aus jeder Lebenssituation ergeben sich neue Ideen und Möglichkeiten. Und so wurde aus der Corona Krisenzeit das Munich MMA Online Yoga Programm geboren. In den vergangenen, fordernden Wochen lernten wir die Möglichkeiten des Online Trainings von beiden Seiten, Coach und Schüler, zu schätzen. Besonders die Yoga Einheiten liesen und lassen sich mit nur kleinen Abstrichen […]

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  • Training und Orga ab dem 29.6.

    Von Ben | In Allgemein | Am 28. Juni 2020

    Liebes Team, die Corona Show geht weiter. Wir bleiben aktiv und positiv. Der Sommer ist da. Wer schon in den letzten drei Wochen mit uns trainiert hat, trägt jetzt natürlich stolz sein Sixpack über die Copacabana am Eisbach. Diese Mail enthält Infos zu: Munich MMA geht vor GerichtMWST SenkungNEUER STUNDENPLANUmkleiden und Duschen dürfen wieder benutzt […]

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  • Neustart ins Training am 8.6.

    Von Ben | In Allgemein | Am 6. Juni 2020

    Das Nordbadgym öffnet am kommenden MontagLiebes Team,ich freue mich sehr Euch mitteilen zu können, dass wir den Trainingsbetrieb ab Montag, den 8.6. wieder aufnehmen können! Wie ihr sicher wisst, sind wir an strengste Auflagen gebunden. Das Team ist dringend auf die Hilfe von jedem von Euch angewiesen, um den Neustart ins Training möglich zu machen! […]

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  • Corona Kommunikation

    Von Ben | In Corona | Am 6. Mai 2020

    Wir haben uns entschlossen die Corona Kommunikation mit unseren Mitgliedern auf dem Munich MMA Blog zu veröffentlichen. -als Zusammenfassung für unsere Mitglieder -zum Austausch mit anderen (Kampf-)Sportschulen -als Zeichen der absoluten Transparenz zum Umgang mit der Situation -weil wir stolz sind wie viele tolle Menschen uns auf dem harten Weg unterstützen Über Fragen, Anregungen und […]

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  • Videos: Einführung ins BJJ

    Von Rapha | In Allgemein | Am 14. April 2020

    Ziele im BJJ Im BJJ sind die Ziele nicht so offensichtlich wie in anderen Kampf-/Sportarten. Klar, man will den Gegner zur Aufgabe zwingen, aber was ist auf dem Weg dorthin zu tun? Oft ist es einem außenstehenden Anfänger nicht möglich zusagen welcher Kämpfer sich in einer besseren Position befindet.  Wie soll es dann einem Anfänger ergehen, […]

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  • Munich MMA auf YouTube

    Von Ben | In Allgemein | Am 30. März 2020

    BJJ, Nogi, MMA und Muay Thai Videos für jeden zugänglich Das Munich MMA Team nutzt die gezwungenermaßen trainingsfreie Zeit, um euch spannende Trainings- und Technikideen nach Hause zu bringen! Um neben Instagram und Facebook noch einen für jedermann frei und jederzeit zugänglichen Kanal zur Verfügung zu stellen, überarbeiten wir für euch unsere YouTube Präsenz. Und […]

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  • Alle Übungen zum Workout findest du hier: Wie kannst du die Übungen am besten nutzen? Grundsätzlich können alle Übungen einzeln trainiert werden, wenn sie dir dabei helfen, bestimmte Schwächen auszugleichen oder Ziele (knackigerer Hintern :-P) zu erreichen. Ich empfehle folgende Aufteilung, die sich auch in der Reihenfolge der Videos widerspiegelt: Kombiniere immer Eine Zugübung, z.B. […]

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  • In diesem Artikel stelle ich Euch meine (BJJ, Grappling, MMA) Warm-up Routine vor, mit deren Hilfe ich mich praktisch jedes Mal, wenn ein selbstständiges Erwärmen möglich bzw. nötig ist aufwärme. Diese Kampsport Warm-up Routine ist sicher nichts besonderes, aber sie tut jedesmal ihren Dienst und ermöglicht mir vor dem Training meinen Körper noch einmal durch […]

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  • Warum Kampfsport für Kinder? Kampfsport unterstützt Kinder und Jugendliche in ihrer körperlichen, geistigen und sozialen Entwicklung. Neben der körperlichen Auslastung und dem Spaß auf der Matte, werden beim Kickbox- und BJJ-Training Fähigkeiten und Werte vermittelt, die auch neben der Matte Gold wert sind – ein Leben lang. Uns ist es wichtig, dass die Kinder stets […]

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  • Die Phasen einer Trainingseinheit

    Von Ben | In Trainingstips | Am 30. Dezember 2019

    Wie man sich schnell weiterentwickelt, unverletzt bleibt und sich auf der Matte beliebt macht Trainingsstart Mit dem gemeinsamen und offiziellen Start des Trainings beginnt eine feste Struktur der Trainingseinheit. Diese wird gemeinsam begonnen, indem sich das Team und der Coach voreinander aufstellen und sich alle gemeinsam voreinander verbeugen. Es gibt dem Team und dem Coach […]

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