Starker Start in die Woche! 09:00 Uhr MMA. 10:00 Uhr Nogi. Peng!

Heute hat unser Morgentraining mit echter Starbesetzung gestartet! Mit mehr Teilnehmern als erwartet ging es erst mal mit einer Runde MMA Striking los, bevor im zweiten Teil Guard Passing gedrillt wurde. Abgerundet wurde das Ganze durch eine Runde entspanntes Sparring.